青春期激素分泌旺盛怎么办

青春期激素分泌旺盛目前有三种治疗方法，需要通过生活方式调整和体育锻炼改善，也可以选择药物治疗。

1、生活方式调整

需要养成良好生活方式，避免吃高质量或者高脂肪食物，以免诱发雄激素分泌过多。适当吃些海带或者紫菜等食物比较好。

2、体育锻炼改善

还应适当增加体育锻炼，比如慢跑或者打篮球，能够帮助体内激素恢复平整状态，帮助青春期女性雄激素恢复。

3、药物治疗

必要时需要遵从医生指导服用复方炔诺酮片、短效避孕药等药物治疗能够增加体内雌激素的分泌，减少雄激素的分泌。

青春期发育期间需要保持充足的睡眠，避免熬夜。如果患上其他疾病，还要及早就医。