青春期女生雄性激素过多怎么改善

青春期女生雄性激素过多可以通过饮食调整、体育锻炼、药物治疗等方法进行改善，要根据具体的病因对症治疗。

1、饮食调整

尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物，一旦体内的脂肪量增加，会导致雄性激素分泌过多，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果或者西红柿等等。

2、体育锻炼

比如散步或者跳绳，这些运动可以消耗体内的热量以及脂肪，然后通过自身的精神代谢排出体温，有助于调整体内雄性激素多的现象，使身体恢复得平衡的状态。

3、药物治疗

可以在医生的指导下服用复方幻觉酮片、螺内酯片、西咪替丁片等药物进行治疗，有利于病情的恢复。

除此之外，还要养成早睡早起的好习惯，尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠以及乐观的心态。