如何补充雄性激素和睾丸酮

补充雄性激素和睾丸酮可以通过饮食调理、运动和药物治疗等方式改善，可以先到医院进行检查。

1、饮食调理

在饮食上可以多吃一些羊肉或狗肉，并且也可以吃羊鞭，能够补充身体内的雄激素。

2、运动

适当的运动通常能够增强自身的体质，一般可以选择游泳或者是跑步，可以起到辅助的作用。

3、药物治疗

如果比较严重，通常可以采取药物的方法治疗，可以配合医生服用十一酸睾酮、睾丸片、甲睾酮等药物进行治疗。

除此以外，还要保持规律的生活习惯，严重者需要尽早就医。