500度近视眼该怎么慢慢恢复视力

500度近视眼一般可以通过自我调节、佩戴眼镜、手术等方式慢慢恢复视力，具体治疗需听从医生指导。

1、自我调节

平时要注意科学用眼，尽量不要长时间玩手机或者玩电脑，而且在工作之余也要注意做眼睛保健操，并且向户外眺望，能够改善睫状肌疲劳的情况，避免近视进一步加重。

2、佩戴眼镜

可以到医院进行散瞳验光检查，然后在医生的指导下通过佩戴框架眼镜的方式进行矫正，能够改变屈光状态，达到矫正近视的效果。

3、手术

如果近视度数比较稳定，而且没有出现眼部炎症的情况，还可以到医院采取激光手术的方法进行矫正。

除此之外，平时还要注意做好眼部的清洁卫生，尽量不要用脏手揉眼睛。