喝百香果水有什么好处

喝百香果水具有补充营养和增进食欲的好处，也可以起到润肠通便等作用，可以根据自身情况适量选择。

1、补充营养

百香果当中含有丰富的维生素和微量元素，适当的喝一些可以补充水分和营养。

2、增进食欲

百香果的口感偏酸甜，喝一些可以刺激唾液和胃液的分泌，能达到增进食欲的效果，可以帮助改善食欲不振。

3、润肠通便

百香果中的生殖纤维含量也是比较丰富的，喝过之后可以促进胃肠道的蠕动，能促使肠道当中的宿便排出。

除此之外，也可以提到生津止咳的作用，但是血糖水平过高的人一般不建议过量喝，因为有可能会导致血糖水平发生波动。