百香果对身体有哪些好处

百香果对身体有润肠通便、生津止渴和健脾开胃等好处，可以根据自身的需求适量食用。

1、润肠通便

百香果当中含有的膳食纤维是比较丰富的，吃过之后可以促进胃肠道的蠕动功能，有正常通便的效果，可以帮助改善便秘。

2、生津止渴

百香果具有独特的酸甜口感，吃过之后可以起到生津止渴的作用，能够促进食物的消化。

3、健脾开胃

百香果的口味清新，适当吃一些可以起到健脾开胃的作用，能够帮助改善食欲不振。

除此之外，百香果还有较好的抗氧化作用，但是并不适合消化性溃疡和胃酸分泌过多的人。