百香果蜂蜜水的作用与功效是什么

百香果蜂蜜水常见功效和作用能够补充营养，还可以健脾开胃，也可以辅助抗氧化，尽量不要摄入过多，根据医生指导适当吃。

1、补充营养

百香果含营养比较丰富，比如有机酸、多种维生素等，蜂蜜含葡萄糖和果糖，能够补充营养，所以百香果蜂蜜水适当泡水喝比较好，能够帮助增强体质。

2、健脾开胃

百香果蜂蜜水能够促进肠道蠕动和消化，对于促进肠胃的营养吸收和消化，改善消化不良。

3、辅助抗氧化

百香果蜂蜜水含大量维生素C，能够帮助抗氧化，还可以帮助清除体内的自由基，能够抑制黑色素沉着，可以加快新陈代谢。

平常需要吃些温性和容易消化食物，保持营养均衡，避免偏食或者挑食。如果身体出现其他不适症状，需要及早到医院就诊。