入睡困难易醒睡眠浅是什么原因

入睡困难易醒，睡眠浅可能是由于环境因素，心理因素或疾病原因引起的，可遵医嘱进行治疗。

1、环境因素

如果患者所处的环境过于杂乱或者温度过高或过低，可能会使患者出现入睡困难，易醒睡眠浅的现象。

2、心理因素

如果患者近期心理压力较大或者情绪比较焦虑抑郁，可能会由于精神紧绷而出现入睡困难，易醒睡眠浅的现象。

3、疾病原因

如果患者患有消化系统疾病，神经系统疾病或脑部疾病时，也会出现入睡困难易醒的现象。

入睡困难易醒，睡眠浅也可能是由于睡眠时间过长引起的，建议患者尽量养成规律的作息习惯。