经常失眠是因为什么

经常失眠，可能是由于环境过于嘈杂，工作压力过大，日常饮食不规律等原因导致的，建议患者及时就医治疗。

1、环境过于嘈杂

如果患者所处的环境较为嘈杂，通常可能会影响人体睡眠质量，从而导致出现正常失眠现象。

2、工作压力过大

如果患者经常工作压力过大，可能会导致中枢神经过度紧绷，身体疲劳情况，出现经常失眠情况。

3、日常饮食不规律

日常饮食不规律，身体所需要的营养物质相对较为匮乏，可能会导致经常失眠情况。

正常失眠也可能是由于患者患有精神类型疾病导致的，建议及时就医。