赤豆和赤小豆是不是一样的

赤小豆和红小豆是不一样的一般是从外形、食用方法、功效来进行区分和判断。建议合理食用、均衡营养，合理搭配。

１、外形

从外形上来看赤小豆形状比较扁，而红小豆形状比较圆。

２、食用方法

红小豆在日常生活当中可进行煮饭，而赤小豆可以用来煮饭，也可以用来做药材。

３、功效

赤小豆具有健胃消食、除湿、利尿、消肿等功效。红小豆具有润肠通便，补气补血的功效。

除此之外，赤小豆和红小豆也可以从颜色上来进行判断区分。