脑血栓吃什么食物最好

脑血栓并没有最好的食物，可以吃一些蔬菜、水果、粗粮类等食物，建议饮食合理。

1、蔬菜类

比如西红柿、黄瓜、青菜等，适当的吃一些蔬菜类，能够补充身体所需要的营养，并且有助于控制血压、血脂稳定。

2、水果类

比如香蕉、苹果、猕猴桃等，当中含有丰富的维生素以及各种矿物质，适当的吃一些水果，能够提高身体的新陈代谢速度，减少脂质堆积，避免脑血栓形成。

3、粗粮类

比如燕麦、糙米、玉米等，吃一些粗粮类的食物，能够促进胃肠蠕动，加快肠道内粪便排出，能够有效预防便秘。

除此之外，还可以吃一些鱼类、豆类、面食类等，尽量以低盐、低脂、低糖的食物为主，但要避免食用咸菜、酱菜、罐头食品等食物。