缺维生素D吃什么

身体缺乏维生素d，可以通过食物和药物两方面进行补充。建议患者采取合理的方式。

1、食物

在日常生活中，含有维生素d的食物有很多，比如动物内脏、豆类、鱼类、水果类等食物里面都含有大量的维生素d，经常食用有一定的补充作用，但是食物补充的速度比较慢。

2、药物

可以在医生的指导下使用药物进行补充，比如维生素d3颗粒、21金维他等药物进行补充，有利于缓解病情。

目前临床上只有以上两种方法，建议患者采取合理的治疗措施。