生吃吃大蒜的好处和坏处

适量的生吃大蒜能够起到增强食欲以及加快身体消化的作用，但如果过量食用，可能会对胃肠道产生刺激，导致出现消化不良等现象。当在吃大蒜之后，身体出现明显的不适后，需要及时遵照医嘱进行诊治。

1、好处

大蒜属于日常生活中比较常见的食材，里面含有丰富的营养成分，在适量的食用之后能够有效起到杀菌、抗菌的作用，并且对于帮助身体消化，也具有较好的作用。

2、坏处

大蒜属于一种刺激性的食物，在日常生活中如果过量的食用，可能会对胃肠道产生刺激，导致身体出现一系列的不适现象发生。