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经常吃赤小豆有什么好处

2025-07-271

病情描述:

经常吃赤小豆有什么好处

经常吃赤小豆有什么好处
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  • 主任医师 解答

    经常吃赤小豆能够起到美容养颜,促进气血循环,润肠通便,降血脂,降血压,调节血糖,利尿的好处。赤小豆具有利水、消肿、退黄、清热、解毒、消痈的功效,对于水肿,脚气,湿热,黄疸,热淋,热毒疮疡、热毒便血等病症有比较好的治疗作用,但一般不建议阴虚津伤的患者服用,可能会加重患者的不适症状。

    赤小豆中含有丰富的蛋白质,碳水化合物,脂肪,粗纤维,核黄酸和异氨酸等多种营养成分,能够起到比较好的消除内脏疲劳的功效,对于肾脏疾病和心脏疾病的患者比较有益。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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