怎样美白皮肤比较有效

美白皮肤可以通过防晒、足量饮水、补充维生素C等方法来进行美白皮肤，建议在医生的指导下进行科学防晒。

1、防晒

长时间紫外线照射会使色素过度沉着，皮肤变黑，出门尽量涂抹防晒霜或者是打遮阳伞，避免阳光直射，可以使皮肤变白。

2、足量饮水

如果皮肤缺水的话，也会出现暗斑，每天充足的补水，对皮肤也有美白的功效。

3、补充维生素C

维生素C和维生素e有抗氧化抑制黑色素形成的作用，适量的补充维生素能够帮助皮肤变白。

除此之外，还可以使用美白产品来抵制黑色素沉淀，帮助皮肤美白。