怎样能缓解姨妈痛经

姨妈一般指月经。月经痛经一般可通过多喝热水，热敷，服用药物的方式进行治疗，能够有效缓解患者的不适症状。

1、多喝热水

建议患者在月经期间可以多饮用一些温开水或者红糖水，能够促进经血排出，有效缓解痛经的现象。

2、热敷

患者也可以适当热敷腰腹部，能够促进局部血液循环，有利于缓解痛经的现象。

3、服用药物

如果患者疼痛症状比较明显，也可以在医生的指导下使用止痛药物进行治疗。

建议患者在月经期间还要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。