大姨妈缓解疼痛方法

大姨妈一般指月经。月经疼痛一般可通过热敷、饮用温开水、服用药物等方式进行缓解，通常能够起到比较好的效果。

1、热敷

患者在月经期间可以适当热敷腹部，能够促进局部血液循环，改善疼痛的现象。

2、饮用温开水

建议患者在月经期间可以适当饮用一些温开水或者红糖水，能够促进经血排出，缓解患者的疼痛症状。

3、服用药物

如果患者疼痛比较明显，也可遵医嘱使用止痛药物进行治疗。

患者在月经期间还应注意休息，避免过度劳累以及剧烈运动，以免加重不适症状。