必吃的催经食物

催经可以吃的食物有黑木耳、红枣、山楂、红糖等食物能够帮助身体活血化瘀、补气养血的功效。建议在医生的指导下进行调理。

多吃一些维生素C和天然激素含量高的食物，比如西红柿、黄瓜等，可以体内分泌激素，使子宫内膜增厚，加速宫缩，催促月经来潮。在确定没有怀孕的情况下才可以使用催经的食物和药物，怀孕以后月经就不会来潮。但是有宫寒的女性，在来月经前喝一些红枣姜茶可以活血化瘀，祛除体内寒气，有利于月经的来潮，还可以多吃一些豆类制品，因为大豆中含有天然雌激素，可以调理月经。