经期性头疼怎么缓解

经期性头疼一般可以通过调整作息、按摩、口服药物等方法进行缓解，使身体逐渐恢复至健康状态。

1、调整作息

经期期间出现头疼，可能是由于睡眠不足的原因所造成，一般可以通过调整作息，早睡早起改善。

2、按摩

在出现经期头疼时，一般可以采取头部按摩的方法进行改善。

3、口服药物

在月经期间出现头疼后，常可以遵照医嘱口服药物进行缓解，比如布洛芬止疼片或者索米痛片。

除上述之外，在经期期间出现头痛，还可以通过在中医的指导下进行针灸缓解。