产后如何瘦肚子

产后一般可通过调整饮食、运动、埋线等方式瘦肚子，通常能够起到比较好的效果。

1、调整饮食

建议患者产后饮食，尽量以清淡有营养为主，减少高盐，高油，高脂食物的摄入。

2、运动

患者在产后可以适当的进行一些有氧运动，例如瑜伽、仰卧起坐等，不仅能够促进身体恢复，还能瘦肚子。

3、埋线

患者也可通过中医穴位埋线的方式，进行瘦肚子，一般能够起到不错的效果。

建议患者在产后还应注意休息，避免着凉，避免过度劳累。