脾胃不好湿气重吃什么好

脾胃不好湿气重，一般可通过食疗或服用药物的方式进行调理，通常能够起到比较好的治疗效果。

1、食疗

建议患者在日常生活中可以多食用一些紫薯，薏米，山药，红豆，红枣等具有健脾除湿功效的食物，能够缓解患者脾虚湿气重的现象。

2、服用药物

如果患者湿气较重，也可以在医生的指导下使用参苓白术散，归脾丸，健脾丸等中成药进行治疗，能够起到比较好的补益脾胃，益肺气，祛湿气的功效。

建议患者在日常生活中还要积极进行体育锻炼，同时还要减少食用辛辣、油腻之物。