顺产产褥期怎么瘦肚子

顺产产褥期一般可通过调整饮食、调整体位、运动等方式进行瘦肚子，但一般建议患者在身体完全恢复以后再进行减肥，以免影响身体健康。

1、调整饮食

建议患者在产褥期饮食以清淡，有营养为主，尽量减少高油、高脂食物的摄入。

2、调整体位

建议患者在产褥期应尽量避免久坐，可以适当站立或者散步，能够促进恢复，还能瘦肚子。

3、运动

患者可以适当进行体育锻炼，例如瑜伽，仰卧起坐，慢跑等，不仅能够促进身体恢复，还有助于瘦肚子。

除此之外，患者也可以采取射频溶脂、抽脂手术的方式进行瘦肚子。