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17岁怎么促进长高

2025-07-271

病情描述:

17岁怎么促进长高

17岁怎么促进长高
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精选回答
  • 主任医师 解答

    17岁一般可通过调整饮食、运动、服用药物等方式促进长高,一般能够起到比较好的效果。

    1、调整饮食

    建议患者在日常生活中,饮食尽量以有营养、多样化为主,尽量保证营养成分的均衡摄入。

    2、运动

    患者还应积极进行体育锻炼,多做一些跳跃性的运动,能够刺激骨骼生长,有助于长高。

    3、服用药物

    患者也可以在医生的指导下使用补充钙剂以及维生素的药物,能够补充骨骼中的钙元素,有助于骨骼生长。

    患者还应保证充足的睡眠能够促进生长激素分泌,有助于长高。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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