一天没有精神老是困咋回事

一天没有精神，老是困，还可能是睡眠不足、精神压力大、睡眠障碍等原因所造成，一般需要根据不同的原因在医生的指导下进行诊治。

1、睡眠不足

一天没有精神，老是发困，可能是由于睡眠不足的原因所造成。

2、精神压力大

在日常生活中如果精神压力过大，情绪过于紧张，可能会导致没有精神，老是犯困。

3、睡眠障碍

在患有睡眠障碍疾病时，通常会有一天没有精神，老是犯困的现象。

除了上述之外，一天没精神老是犯困，还可能是由于脑血管硬化的因素引起，需要就医诊治。