先调脾胃还是先祛湿气

一般可以同时在医生的指导下，进行调脾胃以及祛湿气，使身体逐渐恢复到健康状态。

脾胃不适以及身体湿气重，都可能是不良的饮食习惯，或者是长期处于阴暗潮湿环境的因素所引起。当在出现脾胃不适时，一般可以通过按照医嘱服用药物进行调理，比如参苓白术颗粒或者补中益气丸，而在祛湿时，通常可以在医生的指导下进行针灸。

在调脾胃以及祛湿气期间，需要养成良好的生活习惯与饮食习惯，减少寒凉刺激性食物摄入，有利于身体逐渐康复。