脾胃虚弱吃什么最好

一般不存在脾胃虚弱吃什么最好的说法。脾胃虚弱，一般可以通过食用山药、莲子、人参归脾丸等，可以起到较好的调理作用，使身体逐渐恢复健康。

1、山药

三样可以起到补脾益胃的作用，当在出现脾胃虚弱时，适量地食用山药能够起到较好的改善效果。

2、莲子

莲子当中含有的脂肪比较低，同时在服用莲子之后可以有效起到改善脾胃虚弱的作用。

3、人参归脾丸

当在出现脾胃虚弱时，遵照医嘱服用人参归脾丸，可以起到较好的调理效果。

除上述之外，脾胃虚弱时，还可以遵照医嘱服用参苓白术散进行调理。