小孩脾虚怎么食补方法

小孩脾虚一般可以通过调整饮食习惯以及饮食方式，的两种方法进行食补使孩子脾虚，症状得到改善，恢复健康。

1、调整饮食习惯

小孩在出现脾虚时，需要及时调整饮食习惯，在日常生活中应减少寒凉性食物与刺激性食物摄入，以免使脾虚症状加重，影响到儿童身体健康。

2、饮食方式

小孩出现脾虚后，通常需要及时调整饮食方式，在日常生活中尽量避免暴饮暴食，以免影响到小孩身体健康。

在食补调理小孩脾虚期间，还需让孩子保持良好的心态以及良好的作息规律。