脾胃应该怎么调理

脾胃一般可以通过运动锻炼、调整饮食、服用药物等方法进行调理，使身体逐渐恢复健康。

1、运动锻炼

在出现脾胃不适时，运动锻炼能够起到较好的缓解作用。

2、调整饮食

当在出现脾胃不适时，可以通过调整饮食，减少刺激性食物摄入的方法进行改善。

3、服用药物

脾胃不适，通常可以遵照医嘱服用药物进行调理，比如黄芪建中汤或者参苓白术散，可以起到较好的调理效果。

除上述之外，脾胃还可以通过在中医的指导下，进行针灸调理。