经常失眠是什么原因造成的呢

经常失眠可能是因为精神因素、不良习惯、环境因素等原因所引起。

1、精神因素

如果精神压力比较大或者是情绪比较激动，可能会导致神经功能紊乱，所以会导致患者失眠，但平时需要保持良好的心情，可以起到缓解效果。

2、不良习惯

在平时睡觉之前经常喝咖啡、可乐、奶茶等可能会导致大脑兴奋，所以会影响睡眠质量。

3、环境因素

有可能是在睡觉的时候环境嘈杂所引起，睡觉之前要保持安静的环境。

除以上常见原因以外，也可能是因为慢性疾病所导致，需要到正规医院做进一步检查。