着凉了肚子胀气怎么办

着凉了肚子胀气能按摩腹部、适当运动、药物治疗等，建议根据医生的指导进行调理身体。

1、按摩腹部

着凉肚子有胀气，可以按摩腹部，双手搓热以后顺时针的按摩，能改善肚子着凉胀气等症状。

2、适当运动

受凉导致肚子胀气，可以选择适当的运动进行散步，能够加快胃肠动力，促进食物消化，将气体排出体外。

3、药物治疗

出现胀气严重可以使用肠道益生菌双歧杆菌进行调理肠道菌群，改善出现胀气的症状，从而达到治疗的效果。

除此以外也可以适当的调整饮食，建议要多喝白开水。