更年期有什么症状女性怎样治疗

更年期一般是指围绝经期综合征。女性围绝经期综合征一般可以通过调整生活习惯、调整饮食、保持心态进行改善，使身体逐渐恢复健康。

1、调整生活习惯

在女性出现围绝经期综合征时，一般需要及时调整生活习惯，避免熬夜，早睡早起，以及适量的运动锻炼。

2、调整饮食

女性出现围绝经期综合征后，通常需要合理调整饮食，多去食用一些含有维生素食物，有利于提高身体免疫力。

3、保持心态

当女性在出现围绝经期综合征时，一般需要保持良好心态，避免情绪波动过大。

除上述之外，女性围绝期综合征时，还可以通过在医生的指导下服用药物治疗。