12岁如何快速来月经

一般不存在12岁，如何快速来月经的说法。在帮12岁女孩儿催经时，一般可以通过运动锻炼、调整饮食、口服药物等方法进行催经，能够起到较好的促进效果。

1、运动锻炼

在日常生活中，12岁的女孩可以通过运动锻炼来加快身体血液循环，并且对于催月经也具有一定的作用。

2、调整饮食

12岁女孩一般可以通过调整饮食，多去食用一些具有激素的食物进行调整。

3、口服药物

12岁女孩在出现月经推迟时，通常可以增长医嘱，口服益母草颗粒或者黄体酮胶囊进行催经。

除上述之外，当12岁女孩在出现月经推迟后，还可以通过在医生的指导下进行针灸。