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调理脾胃的食物有哪些

2025-07-273

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调理脾胃的食物有哪些

调理脾胃的食物有哪些
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  • 主任医师 解答

    可以脾胃可以食用大枣、山药、猴头菇等食物,应该在医生的指导下进行调理。

    1、大枣

    大枣里面含有氨基酸维生素b等物质,有很好的养血安神功效,能够增加胃肠道黏膜,减少胃肠道疾病造成的损伤,起到调理脾胃的效果。

    2、山药

    山药有益气养阴,补脾的功效可以治疗脾虚食少。山药中含有丰富的黏蛋白,可以刺激胃肠,多运动,能够有效地调理脾胃。

    3、猴头菇

    猴头菇有很好的健脾养胃功效,能够治疗消化不良,可以减少乳酸脱氢酶的释放,对脾胃组织起到保护的作用。

    除此之外,还有小米粥也有很好的健脾养胃功效。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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