脾胃不和湿气重怎么调理

脾胃不和湿气重可以通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等来进行调理，建议在医生的指导下进行调理。

1、一般治疗

在生活中要调整生活和饮食习惯，不要吃生冷刺激的食物，可以经常喝小米粥和瘦肉粥，养成良好的生活习惯。

2、药物治疗

如果湿气比较重也会导致脾胃虚弱，可以在医生的辨证下使用药物参苓丸、附子理中丸等进行调理。

3、中医理疗

在药物治疗的同时，可以配合中医进行针灸和推拿来进行缓解湿气重的情况。

除此之外还可以通过坚持锻炼，来减少体内湿气重造成的脾胃不和。