有什么办法可以催月经

出现月经推迟的情况，排除怀孕的可能后可以通过调整饮食、改善作息习惯以及服用药物等方式，促进月经来潮。

1、调整饮食

在平时生活中需要养成良好的饮食习惯，禁止食用辛辣刺激或冰凉的食物。

2、改善作息习惯

在日常也需要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。

3、服用药物

若是因为身体内分泌发生紊乱引起的月经推迟，可以在医生的指导下通过口服黄体酮、雌二醇等药物进行改善。

此外，月经推迟，如果是因为妇科炎症导致的，需鉴别诊断后，采取相应的方式促进月经来潮。