脾虚湿寒体质怎么调理

脾虚湿寒体质的患者一般可以通过饮食调理、改善生活方式、适当运动等方式进行调理。建议患者采取合理的调理方式。

1、饮食调理

在日常生活中要进行饮食调理，多吃清淡、易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物。

2、改善生活方式

在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，作息规律，避免熬夜。

3、适当运动

在日常生活中可以适当的进行体育锻炼，不仅可以提高身体的免疫力，还能够增强体质。

除此之外，也可以在医生的指导下使用药物进行调理。