七个月宝宝睡眠时间及注意事项

七个月的宝宝睡眠时间一般情况下是10小时到14个小时。注意的事项一般有保持安静、环境舒适、避免过于兴奋等。具体还要根据宝宝的体质和周围环境来进行判断。

1、保持安静

宝宝在睡觉的时要保持周围环境安静，以免过于嘈杂，影响宝宝的睡眠质量。

2、环境舒适

要保持室内通风，避免过于干燥和高温。避免宝宝大量出汗，从而出现湿疹的现象。

3、避免过于兴奋

宝宝在准备入睡之前家长避免让宝宝做一些剧烈的活动，以免使神经兴奋，导致睡眠质量下降。

除此之外，在日常生活当中要根据天气的状况，及时跟宝宝换洗衣物。