吃什么催大姨妈赶紧来

大姨妈一般指的是月经，可以通过食物和药物两方面来进行催经，如果通过以上方法，月经依然没有来的话，还可能是由于疾病引起的，建议及时就医。

1、食物

身体内血液淤积就有可能会导致月经长时间不来，因此在日常饮食当中可以适当食用一些活血化淤的食物，比较常见的有玫瑰花茶、红枣等。

2、药物

可以在医生的指导下适当的服用益母草颗粒或者是黄体酮等药物进行催经，能够有效的起到活血化淤以及催经的功效。

另外还可以通过针灸或者是按摩等方式进行催经，但此种方法效果因人而异。