胃寒脾虚湿气重怎么调理

胃寒脾虚湿气重的患者，可以通过饮食调理，运动调理，以及药物调理等方式进行改善，促进症状好转。

1、饮食调理

建议在日常忌食一些清淡类的食物，减少辛辣刺激或油腻食物的摄入，能够促进症状好转。

2、运动调理

通过运动的方式能够加快身体的新陈代谢，有助于身体内虚寒的排出，也能够缓解脾虚的症状。

3、药物调理

可以在医生的指导下通过口服黄芪建中汤、附子理中丸等药物进行调理，使症状有所好转。

此外，也可以通过拔罐的方式进行调理。