熬夜不来月经怎么补救

熬夜出现不来月经的情况，可以通过调整作息习惯、调整饮食习惯、口服药物等方式，促进月经来潮。

1、调整作息习惯

在平时生活中应养成良好，保持充足的睡眠，避免熬夜，

2、调整饮食习惯

在饮食方面尽量吃一些含蛋白质以及维生素比较丰富的食物，有利于激素水平的分泌，进而改善月经不调。

3、口服药物

熬夜出现月经不来，多数是因为身体激素水平发生紊乱引起的，也可以在医生的指导下通过口服黄体酮、雌二醇药物进行调理。

月经不来的情况之后，需要及时前往医院进行相关的检查，有助于改善症状。