怎样才能提高受孕率

想要提高受孕几率，可以选择排卵日期同房、加强运动、放松心情等方式，能够有效地提高受孕的概率。

1、排卵日期同房

在同房时可以选择在女性的排卵期同房，适当地增加性生活的次数，能够提高受孕的概率。

2、加强运动

在日常夫妻双方也需要进行一些跑步打球等运动，能够提高身体的素质，对怀孕有能够起到帮助作用。

3、放松心情

在备孕期间，夫妻双方均养成良好的心态，避免工作压力过大，或者精神长期处于紧张的状态。

备孕期间的夫妻双方，应养成良好的作息习惯以及饮食习惯，避免吸烟饮酒。