自然黑的皮肤怎么变白

自然黑的皮肤可以通过严格防晒、饮食调理、局部用药等方式进行变白，达到改善肤色的目的。

1、严格防晒，自然黑的皮肤，在外出时可以通过涂抹防晒霜或者使用遮阳伞等方式，避免紫外线的照射，以免导致皮肤晒黑。

2、饮食调理

在平时生活中也可以进食一些维生素C、维生素e比较丰富的食物，比如蔬菜水果以及植物油等，能够抑制黑色素细胞的合成，在一定程度上可以起到美白的功效。

3、局部用药

自然黑的患者也可以在医生的指导下通过涂抹氢醌霜、曲酸霜等药物改善。

自然黑的皮肤也可以前往正规的医院，采取果酸换肤的方式，达到快速美白的效果。