想皮肤白吃什么或者喝什么

一般可以通过富含维生素C或者维生素E的食物以及饮料进行改善。具体建议根据患者自身情况进行判断。

如果患者属于后天性的肤色变暗，一般可以通过补充维生素C或者维生素E等类的果汁或者食物进行改善，通常可以抑制黑色素的分泌，帮助自由基合成，通常对于皮肤变白也会有所帮助。

如果患者是由于皮肤损伤的原因导致的肤色变暗，一般通过上述方法是不能够起到改善的，通常需要在专业医护人员的操作下，通过皮秒或者点阵激光的方式进行改善。