怎么让皮肤变的白皙

让皮肤变得白一般可以通过日常护理、饮食方面或者是激光来进行改善。建议合理，饮食规律作息多营养均衡。

1、日常护理

日常生活当中除了保持皮肤的清洁之外，要做好防晒，因为阳光的紫外线会使皮肤真皮层产生大量的黑色素对皮肤的表皮层造成灼伤，所以在日常生活当中要做好日常皮肤的护理。

2、饮食方面

维生素C是可以有效地抵抗紫外线，以免紫外线对皮肤的照射形成灼伤，多吃一些维生素C的食物，如橘子、橙子、苹果都可以改善皮肤。

3、激光

激光通过热光原理穿透皮肤层，从根部分解黑色素，从而达到皮肤变白皙的效果。

除此之外，也可以在医生的指导下注射美白针来起到美白的效果一般。