皮肤变白的方法有哪些啊

女生皮肤变白最好的方法一般可以从饮食方面、做好防晒、涂抹药物来进行改善。建议合理饮食，均衡营养。

1、饮食方面

日常生活当中多吃一些富含维生素比较高的水果蔬菜，如

2、做好防晒

阳光中的紫外线可促进黑色素的再生和沉淀，所以在日常生活当中要做好防晒来抑制黑色素的再生，从而使皮肤变白。

3、涂抹药物

可以在医生的指导下涂抹一些美白的药物，从而达到美白效果。

除此之外，还可以通过激光嫩肤来起到美白的效果。