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吃啥能变白皮肤变好

2025-07-272

病情描述:

吃啥能变白皮肤变好

吃啥能变白皮肤变好
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精选回答
  • 主任医师 解答

    通常适量的吃秋葵、西瓜、烟酰胺等能够使皮肤变白变好,提升个人气质。

    1、秋葵

    秋葵里面含有大量的维生素C以及可溶性纤维,在食用之后对皮肤具有较好的保护作用,同时还能够使皮肤变白。

    2、西瓜

    西瓜里面含有丰富的维生素成分,同时含有的氨基酸比较容易被身体吸收,能够起到美白皮肤的作用。

    3、烟酰胺

    在医生的指导下口服烟酰胺,能够有效起到抑制体内黑细胞沉淀,同时还有利于加速体内黑细胞代谢,使皮肤变白。

    除上述之外,遵照医嘱服用维生素C片,也能够使皮肤变白变好。

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杨路

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医结合医院  针推康复科

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