晚上睡不着早上起不来怎么办

晚上睡不着早上起不来有可能是由于作息不规律、精神压力过大、神经衰弱等原因所引起，需要积极的调理。

1、作息不规律

有可能是白天午休时间比较长，在晚上时没有困意睡觉时间比较晚，导致早上又起不来，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2、精神压力过大

长时间精神压力过大，也有可能会出现失眠，如果睡眠不足，有可能会导致精神萎靡、注意力减退等，要适当的自我调节。

3、神经衰弱

也有可能是神经衰弱的表现症状，可以通过心理治疗或者药物治疗等帮助病情缓解。

除了以上的原因之外，也有可能是抑郁症的表现症状，建议到正规的医院做进一步的确诊。