有什么方法变白皮肤

一般可以通过做好皮肤护理、调整作息、调整饮食等方法让皮肤变白，提升个人的自信心。

1、做好皮肤护理

在日常生活中及时做好皮肤的护理与保养，能够使皮肤逐渐变白。

2、调整作息

在让皮肤变白时，一般可以通过调整作息，避免熬夜，充足睡眠。

3、调整饮食

想让皮肤变白时，通常需要合理调整日常饮食，日常的饮食需以含有维生素食物为主，同时还需要避免去食用带有黑色素的食物。

除上述之外，变白皮肤还可以，通过在医生的指导下做激光手术。