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怎么让皮肤白起来

2025-07-271

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怎么让皮肤白起来

怎么让皮肤白起来
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精选回答
  • 主任医师 解答

    一般做好皮肤防晒、多食用新鲜水果、养成良好作息习惯,等可以让皮肤白皙起来,提升个人的自信心。

    1、做好皮肤防晒

    在日常生活中做好皮肤的防晒,能够使皮肤逐渐白起来。

    2、多食用新鲜水果

    想让皮肤在变白时,一般可以通过多去食用一些新鲜水果蔬菜,新鲜水果蔬菜里面含有丰富的维生素,对于加快身体代谢以及清除体内的色素组织以及自由基都具有一定的作用。

    3、养成良好作息习惯

    在日常生活中养成良好的惯的,早睡早起,避免熬夜,能够起到让皮肤白起来的辅助效果。

    除上述之外,通过在医生的指导下做光子嫩肤,也能够使皮肤变白起来。

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医结合医院  针推康复科

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