皮肤变黑了怎么白回来

皮肤变黑了，可以通过防晒、饮食、护肤等方式逐渐白回来，也可以通过以上的方法联合应用。

1、防晒

皮肤变黑可能是由于紫外线照射所引起的，因此在出门时要注意防晒，可以通过物理防晒或者是化学防晒的方式避免阳光照射，一般情况下可以快速的白回来。

2、饮食

生活当中多吃一些含有维生素C或者是维生素e的食物，可以帮助黑色素的代谢，能够起到美白的效果。

3、护肤

在日常生活当中可以涂抹一些含有美白成分或者是帮助黑色素代谢的护肤品。

另外还可以在医生的指导下涂抹含酸类的产品，能够帮助皮肤角质的代谢，也能够美白。